Masih Main Ponsel Sebelum Tidur? Ini 3 Bahaya yang Perlu Anda Waspadai

Cahaya biru yang dipancarkan dari perangkat elektronik pribadi Anda adalah bagian dari spektrum. Jika pancaran matahari yang langsung mengarah ke mata sangat berbahaya, sama mengancamnya dengan cahaya ponsel.

Terlebih cahaya itu Anda rasakan pada malam hari. Sinar ponsel akan mengarah pada mata Anda secara menyeluruh. Studi menunjukkan bahwa paparan langsung cahaya biru dapat merusak retina Anda.

American Macular Degeneration Foundation memperingatkan bahwa kerusakan retina yang disebabkan oleh cahaya biru dapat menyebabkan degenerasi makula, suatu kondisi yang menyebabkan hilangnya penglihatan sentral.

Meskipun belum terbukti, mungkin ada hubungan antara paparan cahaya biru dan katarak. Lebih banyak penelitian diperlukan, tetapi ini adalah risiko lain yang dapat dikurangi atau dihindari dengan meletakkan ponsel Anda setiap malam.

Let's block ads! (Why?)