12 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Merusak Gigi, Tak Cuma Konsumsi Makanan Manis

Makan buah yang dikeringkan

Kismis, kurma dan manisan buah lainnya sebenarnya adalah salah satu hal terburuk untuk gigi Anda karena lengket dan penuh gula. "Gula memberi makan bakteri yang menciptakan gigi berlubang, bau mulut, plak, dan penyakit gusi," kata Katz. "Seperti buah-buahan kering lainnya, kismis tetap berada di celah dan celah gigi Anda sehingga bakteri bisa mengunyahnya sepanjang hari dan malam."

Minum lemon

"Lemon sangat asam," kata Brent Rusnak, DDS, seorang dokter gigi di Richmond, Virginia. “Meskipun mereka sangat hebat dalam memurnikan tubuh Anda dan mengeluarkan racun, asam ini dapat menimbulkan masalah serius bagi senyum Anda.”

Jika Anda akan minum air lemon, bilas mulut Anda dengan air putih setelahnya. Membilas dengan air setelah mengonsumsi sesuatu yang bersifat asam akan selalu membantu mempercepat proses netralisasi.

Let's block ads! (Why?)