防災レシピ：蒸しパンとお麩（ふ）チョコ レシピ・作り方 - nhk.or.jp

災害時でも、湯せん調理で簡単に作ることができるデザートです。蒸しパンに加える甘納豆は、レーズンやカシューナッツなどもオススメです。また、シーチキンやコーンを入れると、お総菜蒸しパンになりますよ。

管理栄養士・防災士
今泉マユ子さん

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