Rutin Makan Ini, Dijamin Stamina Tubuh akan Terjaga

Mau digoreng, diopor, atau dijadikan sup, daging ayam selalu menjadi makanan favorit banyak orang. Selain memiliki cita rasa yang lezat, sepotong daging ayam juga dapat menambah sistem imun, sehingga baik dikonsumsi dalam jangka panjang.

Vitamin B-6 dalam daging ayam berfungsi untuk membantu mempercepat produksi sel darah merah. Kandungan vitamin ini sangat baik untuk Anda yang mengidap penyakit anemia atau kekurangan sel darah merah.

Sajikan dalam Hidangan yang Berbeda agar Tak Bosan

Itulah jenis makanan yang baik untuk menjaga dan meningkatkan stamina tubuh. Makanan di atas dapat dikonsumsi setiap hari untuk memenuhi asupan gizi dalam tubuh.

Untuk makanan yang dimasak atau diolah terlebih dahulu, coba sajikan dengan hidangan yang berbeda agar cita rasanya tidak membosankan di mulut.

Let's block ads! (Why?)